서서 일하고 공부하기 서서 일하고 공부하기

2019.6.30 세계일보 기사입니다. ◆허리디스크 환자 증가… 20대 환자도 반등 허리디스크의 정확한 병명은 요추 추간판탈출증이다. 허리 부분 척추 내에 있는 물렁뼈인 추간판(디스크)이 튀어나오면서 충격과 뼈끼리 부딪치는 현상을 막아주지 못하고 신경이 눌려 염증과 통증을 불러오는 질환이다. 허리디스크의 유발 원인은 노화나 외부의 충격 등이 있지만 주된 원인은 바로 잘못된 자세와 생활습관이다. 특히 의학계에서는 하루의 상당 부분을 의자에 앉아 보내는 습관을 허리디스크의 제1 유발원으로 본다. ◆입시·취업경쟁에 공부하다 허리병 키워 허리디스크는 보통 나이가 들면서 앉는 자세의 빈도가 높아지고 누적돼 장노년층에서 나타나는 병이지만 한국 젊은 층의 유병률이 높아지는 것은 그만큼 청년들이 앉아 있는 시간이 많아..

아이폰 Siri를 이용해 높이를 조절한다면 얼마나 편해질까요? 에렉투스 제품도 휴대폰 앱을 통해 높이조절과 알람기능 등을 설정할 수 있지만 아직까진 사용자의 호응도가 높지는 않습니다. 그렇다고 개발을 중단한 것은 아닙니다. 대표적인 4차산업인 IOT와 연계해서 대화를 통해 전자제품을 제어하는 방식은 꾸준히 업그레이드되고 있습니다. 머지않은 시기에 버튼을 누르지 않고 전자제품을 사용하게 됩니다. 에렉투스 제품도 스위치 없이 음성으로 제어되고 안면인식, 지문인식 등의 보안 기능을 탑재한 IOT 제품으로 진화할 예정입니다. 미국 VertDESK에서 내놓은 음성인식 전동데스크를 함 감상해보시기 바랍니다. Top 6 Reasons You Should Add Voice Control Option to VertDes..

영국의 행동미래학자 윌리엄 하이암(William Higham) 박사가 이끄는 연구팀은 영국과 독일, 프랑스의 사무직 노동자 3천 명을 대상으로 설문조사한 결과를 바탕으로, 지금의 업무 환경을 방치할 경우 사무직 노동자들이 20년 후 신체는 굽은등, 거북목, 볼록배, 부은다리 등 장시간 앉은 자세가 신체 기형을 불러일으킨다고 경고하였습니다. 장시간 앉아서 일하는 것이 건강에 나쁘다는 것은 많은 사람들에게 알려지면서 에렉투스와 같은 서서 일하는 책상, 스탠딩 데스크를 사용하는 곳이 확대되고 있는데요 미국은 애플과 같은 IT기업에서 전략적으로 보급되었으며 한국도 IT 벤쳐업계에서 직원들의 복리후생으로 지급되기 시작하다가 국내 정부 부처에서도 직원들의 신청을 받아 높낮이가 조절되는 스탠딩 책상을 공급하기 이르렀..

얼리어답터 사이트에 올려진 스탠딩데스크 사용자의 경험담입니다. (원문은 아래에 명기) 몸을 편하게 하는 스탠딩 데스크 이제부터는 스탠딩 책상을 사용한 경험담을 말씀드리겠습니다. 제가 스탠딩 책상을 만들게 된 가장 큰 이유는 너무나 당연한 것인데 제 몸에 딱 맞는 책상을 만들기 위해서였습니다. 많은 직장인 분들이 회사라는 공간에서는 본인에게 맞지 않는 책상과 의자를 강요(!) 받게 되는데요. 위 사진처럼 각도에 딱 맞춘 업무 환경을 갖춘 분이 있을까요? 제가 책상을 만들 때 가장 신경을 많이 쓴 부분이 모니터를 바라보는 눈의 각도와 손이 놓이는 높이였습니다. 앉았을 때나 서있을 때, 모두 편안한 자세를 갖추기 위한 환경. 그런 환경을 갖추고 나서 가장 먼저 느낀 편안함은 손목 관절과 어깨의 편안함이었습니다..

2019.10.14 아주경제 기사입니다. 장시간 앉아서 근무 건강에 치명적… 애플, 직원들에 스탠딩 데스크 제공 통신 발달·SW 개선 영향 재택근무 증가, 홈오피스 성장으로 이어져 앞으로는 테크 회사에서 주로 사용되던 스탠딩 데스크가 일반 사무용 가구로도 활용될 것으로 보인다. IBIS월드에 따르면 통신기술의 발전으로 재택근무가 늘어남에 따라 홈오피스에서 스탠딩 데스크를 선택하는 경우가 증가할 것으로 예상된다. 여론조사기관 갤럽에 따르면 미국인들의 4분의 3은 재택근무가 사무실 근무보다 생산성이 있다고 생각한다. 특히 5G 등 통신 기술의 발달과 사무용 소프트웨어의 개선으로 재택근무 비율이 높아졌으며, 집에서도 사무용 가구를 비치하는 경우가 늘어났다. 실리콘밸리 테크 기업들은 '○○○ ○○○'를 쓴다 실..

미국 미네소타 마린 초등학교(Marine Elementary School)의 애비브라운(Abby Brown)이라는 선생님은 담임을 맡은 6학년 교실에서 이색적인 공부방법을 실천하고 있습니다. 바로 서서 공부하는 것이죠! 학생들은 가슴 높이까지 오는 책상 앞에 서서 열심히 공부를 합니다. 이러한 수업이 가능한 것은 선생님이 특별 주문한 높이 조절이 가능한 책상 덕분인데요. 인체공학가구점의 도움을 받아 만든 책상은, 학생들의 키에 따라 높이를 조절할 수 있습니다. 이 책상 앞에서 어떤 학생들은 수업 도중에 스트레칭도 하고, 책상 밑 발판에 발을 얹어두기도 합니다 ‘서서 공부하는 것’과 ‘앉아서 공부하는 것’에 대한 성과 비교는 아직 연구 중인데요. 미국의 학교 선생님들은 연구 결과가 나오지 않아도 경험을 통..

2018년 10월 11일BBC Korea 기사입니다. 서서 일하는 '스탠딩 데스크'가 직장에서 업무성과를 높인다는 새로운 연구결과가 나왔다. 이 연구에 참여했던 영국 NHS사의 직원 일부는 새 책상을 지급받았고, 목표 시간을 정해 서서 일하기로 했다. 1년 후 분석해보니, 다른 직원들과 비교했을 때 이들이 하루 1시간 이상 앉아 있는 시간이 줄어들었다는 결과가 나왔다. 스탠딩 데스크를 사용한 사람들은 덜 피곤하고 더 집중할 수 있었다는 소감을 밝혔다. 연구팀은 주로 앉아서 업무를 보는 NHS 직원 146명을 분석했다. 77명은 높이 조절이 가능한 작업대인 '좌입식 책상(sit-stand desks)'을 제공받아 일했고, 나머지 69명은 기존 일반 책상을 계속 사용했다. 연구 측정 시작 당시와 각 3, 6..

원본출처 : http://news.kotra.or.kr/user/globalBbs/kotranews/782/globalBbsDataView.do?setIdx=243&dataIdx=176987 불러오는 중입니다... 실리콘밸리 테크 기업들의 스탠딩 데스크 사랑 2019-10-01 김경민 미국 실리콘밸리무역관 - 스탠딩 데스크에 열광하는 미국 테크 기업들 - - 허리, 목, 관절 통증 예방하고 생산성과 업무효율 향상 가져와 – □ 미국 사무용 가구 시장 ○ 미국의 경제호황과 재택근무의 증가 - 2019년 미국의 실업률은 3.7%, 실리콘밸리의 실업률은 2.3% 수준으로 실업률이 낮으면 기업이 더 많은 직원을 고용하고 추가 사무실 공간을 임대하기 때문에 사무용 가구 수요는 지속적으로 증가하게 됨. - 갤럽에 ..