서서 일하고 공부하기 서서 일하고 공부하기

근무 시간 동안 에너지를 증진시키는 많은 방법이 있습니다. 그 중 가장 쉬운 방법 중 하나는 시간마다 조금씩 서 있는 것입니다. 연구에 따르면 시간마다 조금씩 일어서는 것은 생산성, 효율성, 행복감 그리고 건강에 더 좋은 영향을 미칩니다. 상당히 건강한 편이지만, 일과를 마치면 피곤하십니까? 짧은 낮잠, 건강한 도시락 그리고 승강기 대신 계단 이용하기 등과 같이 근무 시간에 에너지를 증진시킬 수 있는 많은 방법이 있습니다. 그중 가장 쉬운 방법이 무엇인지 아십니까? 그것은 일어서는 것입니다. 연구 결과에 따르면, 오래 앉아있는 습관을 깨는 것이 더욱 생산적이며 효율적이고 행복과 건강에도 더 좋습니다. 실제로 움직이지 않는 습관이 당뇨병, 심혈관 질환, 조기 사망률, 특정 암 (특히 대장암, 폐암 및 자궁..

서서 일하면 노동의 생산성이 10~20% 가량 증가한다는 것을 알고 계십니까? 우리들 대부분은 하루 종일 너무 많은 시간을 무의식적으로 앉아서 보내게 됩니다 자동차에서, 지하철에서, 소파에서, 의자에서 ... 그러나 조사 결과에 따르면 평상시 앉았다 일어섰다 하면서 자세에 의식적으로 변화를 주면 많은 장점이 있습니다. 정신이 더 맑아지고, 일에 집중이 더 잘되며, 스트레스도 덜 받게되고, 긍정적인 마인드도 갖게 됩니다. 그리고 일어서서 일하면 더 나은 자세를 취할 수 있어 척추 통증 위험도 현저히 감소합니다. 이와같이 높이조절 전동책상을 사용하는 것이 건강한 작업 환경을 향한 첫번째 걸음입니다. 스탠딩책상 에렉투스 www.erectus.co.kr 031-948-6233

자신도 모르게 학습된 움직이지 않는 습관을 깨려면 진정한 행동의 변화가 필요합니다. 이번 활용 가이드는 일하거나 공부하면서 의자에서 벗어나는 방법을 알려줍니다. 일하거나 공부하는 시간동안 앉은 자세와 서 있는 자세에 변화를 주는 방법 가장 중요한 것은 한 시간에 3번씩 자세를 바꾸고 움직이는 것입니다. 오랫동안 앉아 있지 말고 번갈아가며 일어섰다 앉았다 합니다. 좋은 자세를 기억하고 체중이 양쪽 다리에 고르게 분포하도록 섭니다. * 출근하면 책상이 서있는 상태로 올라가 있습니다. * 점심 시간 전까지 매시간 15분가량 서 있습니다. * 점심 식사를 하러 가기 전에 다시 책상을 올려 놓습니다. 그러면 점심 식사를 하고 돌아왔을 때 책상이 서있는 높이에 맞춰져 있을 것입니다. * 점심 식사 직후에는 15분가..

PVC는 케이블 및 전기 부품 코팅재로 흔히 사용되는 플라스틱 유형입니다. 이를 유연하게 만들기 위해 가장 널리 사용되는 프탈레이트 가소제가 추가됩니다. 프탈레이트는 호르몬을 교란시키고 여러 만성 질환과 관계가 있으며 선천성 기형을 일으키는 것으로 의심 받고 있습니다. 또한 PVC는 별도로 재활용작업해야 하므로 비용이 많이 들고, 소각할때 다이옥신이 배출됩니다. 저희 회사는 기후 와 환경에 대해서 커다란 관심을 가지고 있습니다. 따라서 PVC로 잘 알려진 폴리염화비닐 함유 자재에 대한 대안이 있다는 사실을 알고 PVC-free 제품을 사용하는 것입니다. (주)디자인칼라스의 모든 제품은 PVC-free를 표준으로 삼고 있습니다. 높이조절전동책상 에렉투스 www.erectus.co.kr 031-948-6233

전동모터 사진 중심회전축 사진 전동모터와 중심회전축이 맞물려서 위아래로 움직이게 됩니다. 스탠딩책상 에렉투스 www.erectus.co.kr 031-948-6233

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