서서 일하고 공부하기 서서 일하고 공부하기

영국의 행동미래학자 윌리엄 하이암(William Higham) 박사가 이끄는 연구팀은 영국과 독일, 프랑스의 사무직 노동자 3천 명을 대상으로 설문조사한 결과를 바탕으로, 지금의 업무 환경을 방치할 경우 사무직 노동자들이 20년 후 신체는 굽은등, 거북목, 볼록배, 부은다리 등 장시간 앉은 자세가 신체 기형을 불러일으킨다고 경고하였습니다. 장시간 앉아서 일하는 것이 건강에 나쁘다는 것은 많은 사람들에게 알려지면서 에렉투스와 같은 서서 일하는 책상, 스탠딩 데스크를 사용하는 곳이 확대되고 있는데요 미국은 애플과 같은 IT기업에서 전략적으로 보급되었으며 한국도 IT 벤쳐업계에서 직원들의 복리후생으로 지급되기 시작하다가 국내 정부 부처에서도 직원들의 신청을 받아 높낮이가 조절되는 스탠딩 책상을 공급하기 이르렀..

얼리어답터 사이트에 올려진 스탠딩데스크 사용자의 경험담입니다. (원문은 아래에 명기) 몸을 편하게 하는 스탠딩 데스크 이제부터는 스탠딩 책상을 사용한 경험담을 말씀드리겠습니다. 제가 스탠딩 책상을 만들게 된 가장 큰 이유는 너무나 당연한 것인데 제 몸에 딱 맞는 책상을 만들기 위해서였습니다. 많은 직장인 분들이 회사라는 공간에서는 본인에게 맞지 않는 책상과 의자를 강요(!) 받게 되는데요. 위 사진처럼 각도에 딱 맞춘 업무 환경을 갖춘 분이 있을까요? 제가 책상을 만들 때 가장 신경을 많이 쓴 부분이 모니터를 바라보는 눈의 각도와 손이 놓이는 높이였습니다. 앉았을 때나 서있을 때, 모두 편안한 자세를 갖추기 위한 환경. 그런 환경을 갖추고 나서 가장 먼저 느낀 편안함은 손목 관절과 어깨의 편안함이었습니다..