서서 일하고 공부하기 서서 일하고 공부하기

2020년 1월 1일 방영된 KBS 생로병사의 비밀 중에서 방송된 내용입니다. 텔로미어(telomere)란? ​ 염색체의 말단 소체. '생명 연장’의 비밀을 풀 열쇠로 과학계의 주목을 받았다. 염색체의 유전 정보를 보호하는 텔로미어는 나이가 들수록 점점 짧아진다. 세포 분열이 거듭되면서 짧아진 텔로미어가 세포에 쌓이는 건 노화의 특징 중 하나다. (아래 그림 참조) 꾸준한 생활습관의 변화, 좋은 식습관, 운동 등으로 텔로미어의 길이를 늘릴 수 있으며 앉아 있지 말고 자주 일어서기를 반복하는 것도 좋은 생활습관의 하나이다. 업무가 많아 자리를 뜰 수 없는 직장인들의 업무 지속성을 보장하고, 학업을 위해 책상을 떠나지 못하는 수험생들을 위해 학습 연속성을 유지시켜주는 해결책은 에렉투스 전동책상입니다. ​ 간..