서서 일하고 공부하기 서서 일하고 공부하기

덴마크 노동부 ( Danish Ministry of Labour ) 작업현장에서는 작업을 안전하게 수행할 수 있도록 적절한 가구가 배치되어야 한다. 업무에 사용되거나 다른 근로자가 사용할 수도 있는 의자, 책상 (테이블) 등의 가구는 높이 조절이 가능해야 한다 노르웨이 보건복지부 ( National Directorate of Health ) 가벼운 활동을 통해 장시간 앉아있는 습관에서 벗어나야 한다. 앉아있거나 움직이지 않는 시간을 서있거나 걷기, 산책하기 등과 같은 낮은 강도의 활동으로 바꿔야 한다. 어린이와 젊은 사람들은 규칙적으로 가볍게 근육을 사용할 수 있는 활동을 해야 하며 이는 오랫동안 앉아있는 성인에게도 동일하게 적용되어야 한다. 미국 뉴욕 보건부 ( New York, Department o..